禁煙してもう一年。。。

日本歯科医師会は５月３１日の世界禁煙デーに向けて「禁煙宣言」を行う準備を進めているらしいです



僕が禁煙したのは去年の３月ですので、もう１年以上が経過しました。僕の喫煙歴は20才からなので18年ほどだったと思います。

吸わなくなる前の６〜７年間は、１日に２〜３本程度で、特にやめる気も無く吸い続けていました。

そんな僕でしたが、２００４年３月２１日に禁煙の決断をして、現在に至っています。

ありきたりなコメントですが、タバコはやめて良かったと思います。

以前は手軽なストレスのはけ口として喫煙をしていましたが、それも必要がなくなり、そして以前より気持ちの良い毎日が送れるようになりました。

そう言えば朝方に出ていた変な咳も出なくなったな〜

でも白状しますが、禁煙の決断以降に４〜５本吸ってしまっております。ご免なさい。

やはり精神的につらくなったときに手を出してますね。。。
　m(。_。)m　反省！！